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說到疲勞要喝什麼呢?一般人應該都是想到B群~因為維生素B群缺乏時容易出現疲倦、精神不集中等現象，所以普遍家中都會有B群，但之前A工作非常疲勞到連喝B群也無法消除時，朋友就建議可試試巴西莓沒想到效果真的很明顯而且好好喝喔!!!

巴西莓配方粉末的主要成分：

巴西莓

數千年來，人們一直深入巴西的雨林採集巴西莓並加以利用。巴西莓含有維生素B1、B2、B3、維生素E、維生素C、磷、鈣、鉀、纖維、蛋白質及包括Omega 6和Omega 9在內的脂肪酸。巴西莓顏色濃郁，驅使研究人員針對其花青素進行實驗研究，花青素是一群多酚類，能賦予蔬果濃郁的顏色。巴西莓所含之Omega 6（亞麻油酸）及Omega 9（油酸）兩種重要脂肪酸，均對健康有益。此外，巴西莓混合瓜拿納經發現有助於促進新陳代謝。 

L-苯丙胺酸

胺基酸是建造蛋白質的原料。L-苯丙胺酸的主要食物來源為高蛋白質食品，如肉類、魚、蛋及奶類產品。當人體疲倦的時候，L-苯丙胺酸能增強體力，讓人感覺精神充沛。 (苯酮尿症患者忌食) 

瓜拿納萃取物

瓜拿納是來自南美洲一種灌木的種子，大部份源自巴西。瓜拿納能增強體力，其種子因其豐富的黃嘌呤（咖啡因）含量而為人所知。作為口服補充品，因其含有的咖啡因含量是咖啡豆的兩倍，可讓人精力旺盛。 

山竹

山竹是一種長青樹木，生長於熱帶地區如亞洲、南美洲及玻里尼西亞，山竹果更因為美味而被冠以果后的稱號。山竹果含有一種稱為氧二苯甲酮的化合物，據信對健康維持具有多種益處。山竹還含有豐富的生物活性分子，包括類黃酮、苯甲酮、內酯及酚酸。山竹還可以幫助維持消化道機能。 

L-酪胺酸 

L-酪胺酸是人體的必需胺基酸之一，對維持正常健康扮演著重要的角色。 

馬黛茶

馬黛茶樹是一種長有白花、紅果實的長青植物，只天然地生長在南美洲。其藥用部份為晒乾或烘乾的葉子，這些葉子含有豐富的咖啡因和黃嘌呤。馬黛茶可以增強體力，讓人感覺精神充沛。馬黛茶亦含有礦物質鉀、鎂、錳，可幫助能量代謝。 

綠茶萃取物（去咖啡因）

幾個世紀以來，印度和中國都利用綠茶萃取物。經常飲用綠茶對健康有許多好處，有些飲食補充品也會加入乾燥或粉末狀綠茶萃取物。綠茶中的活性成分屬於多酚(兒茶素)和黃酮醇類家族。綠茶含有大量的「表沒食子兒茶酚沒食子酸酯」(EGCG)，這種兒茶素可幫助維持健康。 

銅

銅是必要的微量礦物質，主要食物來源為動物內臟、海鮮、堅果、種子、麥麩、全榖類食物與可可製品等。 

鋅

鋅是必需微量礦物質，是人體內多種酵素的成分之一。鋅主要的食物來源為強化榖類食品、紅肉、蛋、家禽與包括牡蠣在內的若干海鮮中。 

看了它的成分就不難知道為什麼喝了會精神好，身體的疲倦感也大大的減輕，大推給工作勞累的人

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